تتصدر الأظافر الطبيعية ذات المظهر الصحي صيحات الجمال هذا الموسم، خصوصاً مع انتشار ألوان الطلاء الهادئة والدرجات العارية التي تمنح اليدين مظهراً أنيقاً ومرتباً. لكن حتى أجمل لون طلاء لا يبدو مثالياً إذا كانت الأظافر ضعيفة أو سهلة التكسر.
فالحصول على أظافر قوية لا يعتمد فقط على اختيار لون عصري، بل يحتاج إلى عادات يومية بسيطة تحمي الأظافر من التقصف والتشقق، وتساعد على منع الاصفرار والهشاشة مع مرور الوقت.
وتقوم العناية الصحيحة بالأظافر على توازن بين الترطيب الخارجي المنتظم، والتغذية الداخلية السليمة، من خلال نظام غذائي غني بالبروتين والكالسيوم والعناصر الأساسية التي تدعم صحة الأظافر من الداخل.
1. ترطيب الأظافر بانتظام
يعد ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها خطوة أساسية للحفاظ على قوتها ومرونتها. فكثرة غسل اليدين والتعرض للعوامل الخارجية قد يسببان جفاف الأظافر ويجعلانها أكثر عرضة للتكسر.
لذلك، من الأفضل تدليك اليدين والأظافر بكريمات غنية بالزيوت الطبيعية، مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا، للحفاظ على نعومة الجلد ومنح الأظافر مظهراً صحياً ولامعاً.
2. حماية الأظافر بالقفازات
تتأثر الأظافر بسهولة عند ملامسة المنظفات القوية أو المواد الكيميائية، كما قد تضعف بسبب الاحتكاك المتكرر بالأسطح أو الاستخدام الطويل للوحة المفاتيح.
ولهذا، ينصح بارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن أثناء غسل الأطباق أو القيام بأعمال التنظيف، مع غسل اليدين جيداً بعد الانتهاء من المهام المنزلية وتجفيفهما بلطف.
3. إزالة طلاء الأظافر بطريقة صحيحة
من المهم إزالة طلاء الأظافر بين فترة وأخرى حتى تستعيد الأظافر توازنها الطبيعي وتتنفس بعيداً عن طبقات الطلاء المتكررة.
ويفضل تجنب مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون، لأنها قد تسبب جفاف الأظافر وتزيد من هشاشتها. بدلاً من ذلك، يمكن اختيار مزيل لطيف وخال من الأسيتون للحفاظ على رطوبة الأظافر وقوتها.
4. اختيار مبرد أظافر مناسب
يلعب نوع المبرد دوراً مهماً في حماية الأظافر من التشقق. فالمبارد الخشنة قد تسبب شقوقاً صغيرة غير مرئية، لكنها تضعف الظفر مع الوقت.
وتعد المبارد الكريستالية خياراً جيداً لمن ترغب في الحفاظ على حواف ناعمة وصحية. كما يجب برد الأظافر في اتجاه واحد فقط، من الجانبين نحو الوسط، بدلاً من تحريك المبرد ذهاباً وإياباً.
5. العناية بالجلد المحيط بالأظافر
لا تكتمل صحة الأظافر من دون الاهتمام بالجلد المحيط بها. فقص الجلد الزائد بطريقة عشوائية قد يسبب التهيج أو الالتهاب، لذلك من الأفضل التعامل معه بلطف.
يمكن نقع الأصابع في ماء دافئ لبضع دقائق، ثم دفع الجلد الزائد برفق باستخدام عود خشبي مخصص للعناية بالأظافر، بدلاً من قصه بشكل مبالغ فيه.
6. تقوية الأظافر بمقو مناسب
يساعد مقوي الأظافر على تكوين طبقة حماية إضافية فوق الظفر، ما يقلل من التكسر ويمنح الأظافر الضعيفة دعماً أكبر.
ومن الأفضل اختيار منتج غني بالفيتامينات والمكونات المغذية، لأن الاستخدام المنتظم قد يساعد على تقليل التقشر ومنح الأظافر مظهراً أكثر لمعاناً وصحة.
7. التوقف عن قضم الأظافر
تعد عادة قضم الأظافر أو نزع الجلد المحيط بها من أكثر السلوكيات التي تضعف الأظافر وتزيد خطر تلفها وتكسرها.
كما أن الحفاظ على نظافة الأظافر يساعد على تقليل تراكم البكتيريا والفطريات، ويحافظ على مظهر اليدين أكثر أناقة وصحة.
وفي النهاية، تحتاج الأظافر الجميلة إلى روتين بسيط ومستمر، يجمع بين الترطيب، والحماية، والتغذية، والتخلص من العادات الضارة. ومع الالتزام بهذه الخطوات، يمكن الحصول على أظافر أقوى وأكثر جاذبية دون الحاجة إلى عناية معقدة.
