Close Menu
    ما هو رائج

    برشلونة يواجه اختبارا صعبا أمام باريس سان جيرمان: ليلة أوروبية كبرى مع 1xBet!

    19.10.2026

    الاستيقاظ بالمنبه أم تلقائيا: أيهما الأفضل لبداية يومك؟

    19.10.2026

    6 أطعمة غنية بالحديد تدعم تعويض النقص

    19.10.2026
    فيسبوك
    • القائمة
    فيسبوك
    لايف ستايل الأردن
    • الرئيسية
    • الثقافة والترفيه

      وفاة آر جي ميتي نجم مسلسل بريكنغ باد عن 34 عاماً

      13.10.2026

      هاري وميغان يعودان إلى الواجهة بأول ظهور مشترك منذ استقرارهما في بريطانيا

      12.10.2026

      جيم كاري يتزوج للمرة الثالثة في سن الـ64 بعد علاقة بعيدة عن الأضواء

      03.10.2026

      مونيكا بيلوتشي في الـ62: أتقبل التقدم في العمر بكرامة

      02.10.2026

      مفاجأة ليدي غاغا.. الكشف عن اسم وجنس مولودها الأول

      18.09.2026
    • السفر والسياحة

      حدث فلكي في سماء الأردن: اقتراب المريخ من عنقود النثرة

      11.10.2026

      من التريكِنغ إلى المسارات الصعبة.. رحلات رياضية في الجبال لعشاق المغامرة

      24.05.2026

      رحلات الكروز لا تتراجع رغم مخاوف هانتا ونوروفيروس

      20.05.2026

      داخل برج خليفة: أسرار المدينة العمودية في دبي بارتفاع 828 متراً

      03.03.2026

      أفضل طاولة تخييم: ما الذي يجب مراعاته عند الشراء؟

      22.02.2026
    • الصحة والعافية

      الاستيقاظ بالمنبه أم تلقائيا: أيهما الأفضل لبداية يومك؟

      19.10.2026

      أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة النباتية

      18.10.2026

      الكرز الحامض وجودة النوم: هل يكون الحل الطبيعي للأرق؟

      16.10.2026

      دراسة علمية توضح تأثير القهوة على الأمعاء والمزاج والذاكرة

      14.10.2026

      ماذا يفعل التأمل اليومي في دماغك؟

      13.10.2026
    • الطعام والمأكولات

      6 أطعمة غنية بالحديد تدعم تعويض النقص

      19.10.2026

      هل تقشر الكاكا دائماً؟ قد تكون تتخلص من جزء مهم منها

      14.09.2026

      سلطة سيزر بالمعكرونة والدجاج.. وجبة سريعة ومشبعة بطعم مميز

      04.09.2026

      لماذا يعتمد الرياضيون على البيض؟ فوائد تتجاوز البروتين وبناء العضلات

      20.08.2026

      حر الصيف يبدأ من طبقك.. خبير يكشف أطعمة تخفف ثقل الحرارة على الجسم

      05.08.2026
    • اللياقة البدنية والرياضة

      برشلونة يواجه اختبارا صعبا أمام باريس سان جيرمان: ليلة أوروبية كبرى مع 1xBet!

      19.10.2026

      ليلة أوروبية في مانشستر: باريس سان جيرمان عازم على النجاح من جديد

      13.10.2026

      قمم نارية في دوري أبطال أوروبا.. أبرز مواجهات 13 أكتوبر

      13.10.2026

      التمدد العكسي: الفرق عن التمرين الكلاسيكي والعضلات العاملة

      12.10.2026

      اختبار الطموحات: لماذا لا يمكن تفويت مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي

      10.10.2026
    • الموضة والجمال

      الفرق بين تساقط الشعر وترققه وطرق التعامل معهما

      17.10.2026

      أبرز صيحات المكياج والشعر في افتتاح مهرجان الجونة 2026

      16.10.2026

      مجوهرات خريف 2026: تصاميم مستوحاة من الطبيعة لإطلالات بأسلوب النجوم

      09.10.2026

      التقشير المنزلي قد يضر بشرتك.. هكذا تفعلينه بأمان

      22.09.2026

      الدومينيكانية جوهيري مولا تتوج ملكة لجمال العالم 2026

      07.09.2026
    لايف ستايل الأردن
    الرئيسية»الطعام والمأكولات»كوسا على الطريقة الفيينية.. صينية خضار اقتصادية بطبقات شهية لا تحتاج إلى تعقيد
    الطعام والمأكولات

    كوسا على الطريقة الفيينية.. صينية خضار اقتصادية بطبقات شهية لا تحتاج إلى تعقيد

    سمير القضاةبواسطة سمير القضاة05.07.2026لا توجد تعليقات3 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام لينكدإن رديت
    كوسا على الطريقة الفيينية.. صينية خضار اقتصادية بطبقات شهية لا تحتاج إلى تعقيد
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست Copy Link

    تُعد الكوسا على الطريقة الفيينية واحدة من الوصفات البسيطة والاقتصادية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، خصوصاً في موسم الكوسا. وهي في جوهرها صينية خضار مخبوزة في الفرن، تُحضّر على شكل طبقات من البطاطس، والكوسا، والجزر، ثم تُغطى في النهاية بالقشدة الحامضة والجبن المبشور.

    ما يميز هذه الوصفة هو استخدام الأعشاب المجففة بين الطبقات، ما يمنح الخضار نكهة عطرية واضحة، ويجعل الطبق مناسباً كوجبة خفيفة، أو طبق جانبي، أو حتى عشاء نباتي مشبع.

    تحتاج هذه الوصفة إلى نحو 15 دقيقة للتحضير، و30 إلى 45 دقيقة للطهي، وتكفي تقريباً لـ5 حصص.

    ملاحظات قبل التحضير

    من الأفضل تقطيع البطاطس إلى دوائر رقيقة جداً، حتى تنضج بسرعة داخل الفرن، بينما يمكن تقطيع الكوسا بسمك أكبر قليلاً.

    في بعض وصفات صواني الكوسا، يُنصح برش الكوسا بالملح مسبقاً للتخلص من الماء الزائد، لكن في هذه الوصفة يمكن ترك عصارة الكوسا، لأنها تساعد البطاطس على النضج بشكل أسرع أثناء الخَبز.

    كما يمكن استخدام الكوسا العادية أو الزوكيني، فكلاهما مناسب لهذه الوصفة. وللحصول على نسخة أخف، يمكن استبدال المايونيز بالقشدة الحامضة عند خلط الجزر والثوم.

    المكونات

    2 حبة كوسا

    10 حبات بطاطس

    2 حبة جزر

    3 فصوص ثوم

    2 ملعقة كبيرة مايونيز

    3 ملاعق كبيرة قشدة حامضة بنسبة دسم 20%

    80 غراماً من الجبن الصلب المبشور

    ملح حسب الرغبة

    فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

    بقدونس مجفف حسب الرغبة

    زعتر مجفف حسب الرغبة

    شبت مجفف حسب الرغبة

    قليل من الزيت لدهن القالب

    طريقة التحضير

    قشري الجزر وابشريه، ثم ضعيه في وعاء كبير.

    قشري فصوص الثوم وافرميها ناعماً، ثم أضيفيها إلى الجزر المبشور. بعد ذلك، أضيفي المايونيز وامزجي المكونات جيداً حتى تتجانس.

    اغسلي الكوسا جيداً، ثم قطعيها إلى دوائر بسمك يقارب 5 ملم.

    قشري البطاطس وقطعيها إلى شرائح رفيعة جداً. وكلما كانت شرائح البطاطس أرق، نضجت الصينية بشكل أسرع وأفضل.

    سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية، ثم ادهني قالب خبز قطره 18 أو 20 سم بقليل من الزيت.

    ابدئي بوضع طبقة من شرائح البطاطس في قاع القالب، ثم ادهنيها بكمية قليلة من الزيت، ورشي فوقها الملح والفلفل الأسود.

    أضيفي بين الطبقات قليلاً من الأعشاب المجففة، مثل البقدونس، والزعتر، والشبت، فهي تمنح الطبق نكهته المميزة.

    فوق طبقة البطاطس، ضعي طبقة متراصة من شرائح الكوسا، ثم رشي عليها القليل من الملح والفلفل، وأضيفي كمية أخرى من الأعشاب المجففة.

    بعد ذلك، وزعي خليط الجزر والثوم والمايونيز فوق الكوسا بشكل متساوٍ.

    أدخلي القالب إلى الفرن واتركيه يُخبز حتى تنضج الخضار، خاصة البطاطس. يمكن أن تستغرق هذه المرحلة نحو 45 دقيقة، بحسب سماكة شرائح البطاطس وقوة الفرن.

    بعد مرور الوقت، أخرجي القالب بحذر، وتحققي من نضج البطاطس باستخدام شوكة. إذا أصبحت طرية، ادهني سطح الصينية بالقشدة الحامضة، ثم رشي الجبن الصلب المبشور فوقها.

    أعيدي القالب إلى الفرن لمدة 5 إلى 7 دقائق إضافية، حتى يذوب الجبن ويغطي السطح بطبقة شهية.

    تُقدم الكوسا على الطريقة الفيينية ساخنة، ويمكن تناولها وحدها كوجبة خفيفة، أو تقديمها إلى جانب اللحم، أو الدجاج، أو السلطة الطازجة.

    وتتميز هذه الوصفة بأنها تجمع بين البساطة والطعم الغني، إذ تمنح البطاطس قواماً مشبعاً، وتضيف الكوسا رطوبة ولطافة، بينما يعطي الجزر والثوم والأعشاب نكهة واضحة تجعل الطبق مناسباً للعائلة كلها.

    Views: 116
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن
    Samir Qudah
    سمير القضاة

    المقالات ذات الصلة

    6 أطعمة غنية بالحديد تدعم تعويض النقص

    19.10.2026

    هل تقشر الكاكا دائماً؟ قد تكون تتخلص من جزء مهم منها

    14.09.2026

    سلطة سيزر بالمعكرونة والدجاج.. وجبة سريعة ومشبعة بطعم مميز

    04.09.2026

    التعليقات مغلقة.

    الأكثر رواجًا الآن

    القرفصاء على ساق واحدة.. تمرين قوي لا تنجح فيه القوة وحدها

    07.09.20265 زيارة

    ندبات حب الشباب.. ما الخيارات التي تساعد على تحسين مظهرها؟

    30.09.20264 زيارة

    تمرين «الفراشة» للصـدر: دليل متكامل للتنفيذ، الفوائد، والأخطاء الشائعة

    22.11.202557 زيارة

    كيفية حساب عجز السعرات الحرارية لإنقاص الوزن

    12.11.202510 زيارة
    لا تفوت

    برشلونة يواجه اختبارا صعبا أمام باريس سان جيرمان: ليلة أوروبية كبرى مع 1xBet!

    بواسطة سمير القضاة19.10.2026

    يلتقي برشلونة مع باريس سان جيرمان يوم 20 أكتوبر ضمن الجولة الثالثة من مرحلة الدوري…

    الاستيقاظ بالمنبه أم تلقائيا: أيهما الأفضل لبداية يومك؟

    19.10.2026

    6 أطعمة غنية بالحديد تدعم تعويض النقص

    19.10.2026

    أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة النباتية

    18.10.2026
    ابق على اتصال
    • Facebook
    معلومات عنا

    "جوردان لايف كير هو مصدر شامل لكل ما يهمك في الموضة، الصحة، السفر، الطعام، الثقافة، وأسلوب الحياة. نقدم محتوى متميز ونصائح عملية لتحسين حياتك اليومية."

    راسلنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

    فيسبوك
    اختياراتنا

    برشلونة يواجه اختبارا صعبا أمام باريس سان جيرمان: ليلة أوروبية كبرى مع 1xBet!

    19.10.2026

    الاستيقاظ بالمنبه أم تلقائيا: أيهما الأفضل لبداية يومك؟

    19.10.2026

    6 أطعمة غنية بالحديد تدعم تعويض النقص

    19.10.2026
    الأكثر شعبية

    برشلونة يواجه اختبارا صعبا أمام باريس سان جيرمان: ليلة أوروبية كبرى مع 1xBet!

    19.10.20260 زيارة

    الكرز الحامض وجودة النوم: هل يكون الحل الطبيعي للأرق؟

    16.10.20262 زيارة

    أبرز صيحات المكياج والشعر في افتتاح مهرجان الجونة 2026

    16.10.20262 زيارة
    RSS
    • Contact
    © 2026 جوردان لايف كير. جميع الحقوق محفوظة. استكشف المزيد في مجالات الموضة، الصحة، السفر، الطعام، الثقافة، الحياة والرياضة. تواصل معنا للمزيد من المعلومات والدعم.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter